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    抗性糊精可以减肥吗

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    抗性糊精可以减肥吗

    张人玲
    张人玲主任医师首都医科大学宣武医院

    擅长: 减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断,同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。

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    抗性糊精是以玉米淀粉为原料制作的食物,对减肥的患者来说使用这种产品非常好。玉米属于粗粮,升糖指数低、膳食纤维含量高,减肥的过程中食用后饱腹感强,可以少进食其他的食物。机体发生肥胖主要与遗传因素、环境因素有关,如果是单纯性肥胖减肥比较容易,如果发生了肥胖症,既有肥胖又有脂肪分泌的异常,以及其他的代谢性疾病,发生高脂血症、高血压、糖尿病、高尿酸血症,减肥以及控制疾病难度相对的比较大,这时食用抗糊精产品非常好。还应该选择运动项目坚持运动,对机体每天总的摄入量进行控制,主食可以用抗性糊精来代替精米、精面,这样对减肥效果比较好。
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