腰部以下疼痛最常见的原因还是肌肉紧张筋膜炎，一般都是因为不良姿势，或者长期的弯腰负重，或者蹲位工作引起的肌肉薄弱、酸痛，炎症物质渗出引起的疼痛。
这种疼痛还需要排除一下患者有没有关节炎、骨质增生、骨质疏松，如果有腹痛、恶心、尿急、尿痛的情况，还需要注意合并为内科疾病或泌尿外科疾病。
在女性要注意有没有妇科炎症，在老年人骨质疏松也会引起疼痛，其他的像骶髂关节炎等，包括腰椎间盘突出引起的椎间盘源性疼痛，都是引起下腰痛的常见原因。
患者需要注意休息，避免劳累受凉，可以热敷、外用药物，膏药不过敏也可以使用膏药。口服消炎镇痛药物，持续的不缓解或者伴随其他的症状，需要去医院检查清楚以后，再对症治疗比较好。