想要知道自己有没有艾滋病，可以通过抽血进行化验，这种方式可靠性和准确性都比较高，需要自己到医院进行抽血化验。如果担心隐私问题，可以到药店购买艾滋病检测试纸进行检测，可以采用血液的检测试纸，也可以采取唾液试纸或者尿液试纸。
虽然准确性和可靠性要差一些，但也有一定的筛查作用。如果筛查呈阳性，建议进一步到医院抽血化验，化验结果呈阳性，还需要做进一步的确认时间。
如果不通过这些方式，是不能够判断自己有没有艾滋病的，在感染上艾滋病毒后，有部分人是完全可以不出现任何症状，经过了8-12年左右的潜伏期，才出现艾滋病期的症状，必须通过查血或者是唾液试纸等方式来进行检测。