肾体外冲击波碎石术后需要多运动以促进碎石排出，建议多进行跑步、跳绳、上下楼梯等。对于肾下极的结石，结石碎屑排出较困难，患者应多做头低脚高的倒立运动，每日数次并轻拍腰部，借助结石重力，促进结石进入肾盂、输尿管，以利于结石排出。活动量应根据患者的年龄、性别、结石排出情况来决定，宜循序渐进，切勿操之过急。