来月经生气会有什么后果

2020-03-06 10:16

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经期属于女性的一个特殊时期,若在经期情绪波动过大或生气、着急,有可能会引起气滞血瘀、经量突然变小或停止,进而有可能引发月经不调等问题。
长此以往发生这样的情况,容易导致内分泌失调,面部或者皮肤出现色斑,加快女性衰老的进度。所以一定要保持心态平和稳定,尤其是在月经期。
经期注意多跟朋友家人沟通交流,或者多出去走一走散散心,保证自己的身心健康,以免影响自己的乳房和子宫附件的健康。
调整好心态的同时注意保暖,均衡合理膳食,避免受凉,避免饮食生冷、辛辣、刺激的食物,按时规律作息,保证正常的生物节律。

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