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趴桌子上睡觉有两个不良因素，容易受寒、容易出现胃肠气滞的情况。这样的人经常会在起来以后说自己胃胀、打嗝，首先建议要减少趴在桌子上睡觉的情况。
打嗝、胀气也是消化不...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2019/12/20 播放（78867）
"趴桌子上睡觉打嗝有气，考虑是消化不良引起的，尽量避免趴在桌子上睡觉，这样对身体不好，也容易导致消化不良，长期保持这种姿势，尤其是青少年，对脊柱的生长发育有一定的影响。在打嗝、...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/20 收听(86488)
"现在日常的生活节奏比较快，很多人因为中午午休的时间比较短，选择在单位简单吃一点东西，然后趴在桌子上睡觉，因为时间比较短，趴在桌子上小睡一会就要上班，打嗝情况是由于吃饭太着急所...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/05/27 收听(93338)
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趴在桌子上面休息，最大的损害就是容易压迫神经，最常见的受压神经是桡神经受压，而出现胳膊或者是手无力、麻木不适的情况。趴在桌子睡觉的时，胳膊外展对臂丛神经有牵拉。如果在睡觉...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/07/11 播放（54448）
趴着睡觉的时候身体前倾，再加上颈部拉升会使食管微升，胸腹部内脏向下牵拉，使食管产生食管内负压气体，于是顺食管进入胃里，同时趴着睡觉呼吸道不通，呼吸道有可能受到影响，这时候有可能...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/14 收听(29172)
"如果是趴桌子上睡觉的时候出现腿麻的症状，有可能是睡觉时间久、姿势不正确导致臀部的坐骨神经受压，可以引起腿部麻木的症状，一般通过调整姿势，做局部的按摩，症状会很快缓解。平时要注...
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/14 收听(12530)
"趴桌子上睡觉，腿部出现麻木，治疗需要根据具体产生的原因。如果是由于腰椎之间的椎体压力增大，导致椎间盘突出对神经根的挤压更加明显，出现神经束缺血，出现麻木，首先应当采取卧床休息...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/23 收听(82102)
"趴桌子睡觉手脚麻，是因为手脚受压导致下肢、上肢的血液循环不畅出现的。趴桌子睡觉这种姿势也是非常不好的，时间长了可能会导致患者颈椎、腰椎都出问题，导致颈肩肌肉的劳损，颈、腰间盘...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/12 收听(31847)
"趴在桌子上睡觉的时候，身体实际上是呈现弯曲状态，胃部会受到压迫、血液循环会下降。一般趴在桌子上睡觉都是选择在午休时间，因为中午时间比较短，所以很多人会选择不回家，在单位桌子上...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/05/17 收听(55221)
趴在桌子上睡觉时身体呈向前弯曲状，此时胃肠道消化食物产生的气体不能顺利向下排出，导致在肠道积累，达到一定的体积后就会产生胃胀气。通常直起身子后会通过打嗝的方式排出，这时可以尽量...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07 收听(78138)
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趴在桌子上睡觉可能会影响胃动力，属于腹部胀气的可能原因。但是正常人趴在桌子上睡觉不会轻易产生腹部胀气，患者可能有胃炎或者其他影响胃肠动力的状况存在，在此基础之上吃饱饭后趴...
张昊│河南省人民医院
2021/07/26 播放（86714）
趴桌子睡觉眼睛模糊是由于压迫眼球引起屈光异常导致，尤其是角膜受压迫以后引起角膜形态变化，导致角膜散光可以出现眼睛看东西模糊，一般随着角膜压迫解除视力会恢复正常。压迫眼球也可以引...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/01/13 收听(53109)
趴桌子上睡觉腿麻，可能是由于如下几种原因导致的：1、下肢的血液循环不良，在趴在桌子上睡觉的时候，由于下肢，尤其是髋部，长期受到过度的扭曲，此时这个部位的大血管会受到挤压，下肢的...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/12 收听(66510)
"如果趴在桌子上睡觉打嗝，可通过改变睡觉姿势、按摩腹部、适当运动，以及改变饮食结构等缓解。趴着睡觉会造成鼻子的呼吸不够通畅，机体很自觉，会用口呼吸，这时就吸入了过多的空气，胃部...
周毅│湖北省中医院
2020/02/02 收听(68293)
"趴桌子会胃胀气是影响到胃肠道蠕动引起的，很多人中午睡觉或过度劳累时，在办公桌前趴着睡觉会出现这方面的情况。趴在桌子上会导致胃肠道受到挤压后，蠕动能力变慢，所以胃肠道内气体增多...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/01 收听(71295)
"趴桌子上睡觉引起腿麻，主要是由于长期的久坐造成了腰椎的破坏，腿麻主要是坐骨神经或者股神经的一系列症状，由于久坐使腰椎的生理曲度受到比较大的负担，因此，椎管内的神经会使神经支配...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2021/06/03 收听(29180)
02:19
孕早期部分女性可能出现嗜睡现象，表现为特别困倦、乏力、欲寐等，此时也可选择趴桌子上睡，并非严格禁止这种方式，但应该以卧床睡觉最佳。早孕反应包括消化道反应，如恶心、呕吐、食...
高珊│中日友好医院
2021/09/26 播放（56646）
01:42
目前对于趴桌子不伤颈椎的方法没有明确答案。建议大家避免经常的趴桌子睡觉，只是偶尔休息一般问题不大。如果是休息以后觉得肩背部、颈肩部不舒服，这时要进行相应的活动，多运动，包...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/17 播放（72223）
趴着睡觉胀气打嗝，一方面考虑与体位改变引起的胃肠蠕动减慢或受阻，导致肠道气体排出不畅上逆引起有关系，另一方面与饮食导致的肠道产气过多也有关系。此种情况可以适当服用促进消化或者促...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/05/22 收听(40249)
"趴桌子上睡觉胀气、打嗝可能是由于体位的原因，趴在桌子上让肚子保持弯曲的状态，胃里的空气在这个时候没有办法完全的排出去，堆积多了以后就会出现胀气和打嗝的状况。喝温热水同时改变体...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/19 收听(25905)
