月经来了可以吃葛根吗

2020-10-26 17:04

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来月经期间可以吃葛根,但应适量食用。葛根是常见食物,其主要成分为淀粉、糖、粗纤维,以及少量的天然异黄酮。月经是受性激素控制的,在月经期间适量食用葛根没有问题,尤其是对于月经期消化功能紊乱的女性,食用葛根还能够改善便秘和腹泻,并且对月经没有影响。
但是,如果在月经期大量的使用葛根,由于其含糖量较高,可能会引起腹胀、体重增加等情况。另外,体内异黄酮升高之后,会使雌孕激素发生波动,可能会引起月经量的改变、经期异常等等。所以建议应适量服用,或者在非月经期服用,如果在经期因服用葛根而发生月经改变,建议停止服用,一般很快就会恢复。

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