颈椎病的病人可以按风府穴、风池穴、大椎穴、天柱穴、大杼穴、曲池穴、外关穴、肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴、后溪穴以及下肢的丰隆穴、阳陵泉穴等穴位，每个穴位按30秒，按压以后有酸麻、胀困的感觉，然后再进行揉按。
也可以取颈部的穴位，像风府穴、风池穴交替的进行按揉。每次选6-8个穴位进行点穴揉按，坚持每天做1-2次。1周以后颈部的酸困、疼痛症状就会得到缓解，2周以后上肢症状也会得到缓解。