孩子出现贫血的原因不同，所进行的补充也会有所差异。如果是营养性的贫血，最常见的是营养性缺铁性贫血，也就是孩子铁剂的缺乏造成的缺铁性贫血，可以适当的补充精肉、动物的血、内脏，相对来说含铁都比较高。再有就是植物食物中，如大豆含铁相对也比较高，黑木耳、海带、麦芽和水果等也可以适当的补充铁剂。除了缺铁性贫血需要补充铁剂以外，还有因为维生素B12和叶酸缺乏以后造成的营养性巨幼细胞贫血，就需要补充富含维生素B12和叶酸的食物，像动物的瘦肉类，动物的肝脏、肾脏，还有蔬菜，相对来说维生素B12和叶酸含量比较多，通过食物的补充可以缓解孩子因为缺少维生素B12以后引起的营养性巨幼细胞性贫血。当然还有其他性质的贫血，像溶血性贫血、G6PD缺乏或者地中海贫血，食物的补充可能影响就不大。当然也有比较重症的贫血，通过食物的补充可能也不能达到完全的作用，需要根据孩子的病情进行决定。