牙龈萎缩和维生素没有什么关系，所以补充任何的维生素都不能解决牙龈萎缩的问题。牙龈萎缩常见的原因有：1、牙周病，牙周病是在进食以后食物残渣沉积在牙颈部，慢慢形成软垢，再钙化形成牙石，上面附着细菌，细菌产生毒素，刺激牙槽骨引起牙槽骨萎缩，然后牙龈会随着退缩。所以治疗牙周病引起的牙龈萎缩，需要去除牙石，进行局部冲洗上药。2、不良的刷牙习惯引起牙龈萎缩，有的人采用横刷法，这种方法会刺激牙龈引起牙龈萎缩，所以推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。