精子量少吃什么食物好

2019-10-16 14:06

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精子量少吃什么食物?精子量少是指在禁欲2-7天后,3次以上精液化验精子数仍少于正常标准值,而其它精液参数基本正常的病症。引起精子数少的原因有很多,在治疗过程中除了应用药物治疗之外,还可以在日常生活中多吃食物,也对精子数的提升有一定好作用。比如可以多吃牛奶、瘦肉、鱼等富含优质蛋白的食物,多食用新鲜蔬菜、水果,同时补充坚果。也可以多服用海鲜,比如大虾、牡蛎、生蚝等,都含有大量的锌、硒微量元素是精子合成的重要组成部分,因此根据自身的情况可以多食用。根据四季气候选择适当的养生食品,可以适当食用,同时戒烟限酒,少吃辛辣食物可以对精子数有很好的提升作用。

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