半月板损伤在急性期如果局部肿胀、疼痛明显，首先可以做冷疗机加压冰敷，在受伤的48小时内冰敷可以缓解疼痛，减少局部的渗出，每次冰敷20分钟，一天两次。超过48小时以后，如果仍有肿胀可以选择超短波治疗，每次20分钟，一天一次，可以组织渗出液吸收。
也可以选择毫米波治疗，每次半小时，一天两次，可以起到消炎止痛的作用。还可以选择深部热疗，对于半月板后角的损伤，可以改善局部的血液循环，加速半月板愈合。同时也可以配合活血、消肿的中药熏蒸，一天两次，一次半小时，效果也很好。除了理疗以外，还要卧床休息，减少走路，床上做股四头肌锻炼有利于恢复。