腰肌劳损是导致慢性腰部疼痛的常见原因，多是长期反复弯腰重体力活动，劳动的负荷超过腰肌的负荷极限，导致腰肌及其附着点的无菌性炎症。
腰部疼痛是最为典型的症状，疼痛位置多位于脊柱的两侧，可以单侧发病，也有两侧同时发病的。病史较长者可因腰肌的纤维变性，局部炎性瘢痕形成，导致难以治愈。
该病的治疗主要是适当休息，局部理疗，口服非甾体抗炎药、活血止痛的中成药，必要时行局部封闭治疗解除无菌性炎症。当疼痛缓解后，及时行飞燕式、拱桥式腰背肌功能锻炼，可以使该病获得治愈。