年轻人心慌心悸怎么办

2020-04-11 16:25

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如果年轻人出现心慌、心悸,有以下两种原因:第一种原因是神经调节失调导致心悸的不适症状。年轻人紧张、焦虑、情绪激动或者长期吸烟、大量喝茶、喝咖啡,都会感觉到心慌、心悸不适。这时最好充分的进行休息,改善睡眠,定期进行有氧运动,避免吸烟,少量喝茶,不要喝浓咖啡,就会使心慌、心悸的症状得以缓解。
第二种原因是各种心律失常的发作,年轻人以房性早搏和室性早搏居多。房性早搏和室性早搏大多是良性的早搏,不需要特别诊治,也需要在充分休息的基础上,适当地增加有氧运动。如果早搏加重,心慌明显,甚至有头晕、黑蒙甚至晕倒的症状,就要第一时间到就近的医院做心电图检查,或者进行24小时动态心电图监测,明确心律失常的原因。

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