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增肌粉对阴茎可能没有作用，增肌粉配合体育锻炼可能会增加肌肉量，尤其对喜欢健美或者健身的男性可能有用。但阴茎上的肌肉跟腿、胳膊上的肌肉不一样，阴茎里的肌肉属于平滑肌，不能受...
彭靖│北京大学第一医院
2023/06/02 播放（84727）
增肌粉可以解决饮食中能量无法满足的问题，增肌粉适合体质瘦弱的人进行增肌，但是有一定的副作用。如果过度食用，会使体内血清含量增高，血流速度减慢，出现精神萎靡、头晕、容易困倦、注意...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/10 收听(10702)
增肌粉和蛋白粉有一定的区别。增肌粉和蛋白粉的区别在于碳水化合物和蛋白质的比例不同，增肌粉中含有较高的热量和碳水化合物，以及蛋白质和其他成分，而蛋白粉所含的这些物质相对较少。增肌...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/10 收听(34907)
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彭靖│北京大学第一医院
2023/06/05 播放（95337）
"肾脏体积增大，需要明确引起肾脏体积增大的原因后，评估对人体的危害。1、肾脏的代偿性增大。如患者一侧肾脏发生疾病导致切除，或者一侧肾脏受到外伤，或者一侧肾脏出现萎缩等，则对侧的...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/07/11 收听(36142)
"增肌一定要设定强度目标，一般锻炼在中等重量的区域，但是长时间中等强度的运动训练会放缓肌肉生长的速度。第一、身体是具有适应性的，长时间同样的训练方法很容易进入舒适区，所以需要努...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/04 收听(20068)
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增肌粉不能够让阴茎变大。增肌粉可能是健身爱好者，或者运动员经常食用的食品，可以增加肌肉含量、锻炼肌肉。但是阴茎的肌肉与胳膊、腿的肌肉不一样，阴茎里面的平滑肌没有办法通过运...
彭靖│北京大学第一医院
2023/06/06 播放（75044）
"快速增肌主要是需要对肌肉进行大负荷的力量训练，还要补充营养。肌肉的大负荷肌力训练推荐的是渐进性抗阻训练，该训练方法是先测出肌肉的最大的负荷量，然后按照负荷量的50%、70%和...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/14 收听(97743)
"瘦子想要增肌具体都有哪些方法，首先要知道三分练七分吃，在增肌的时候应该要多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质对增肌有着决定性的作用，但是也不可盲目的食用，应当选择优质的蛋白质，像...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(19290)
"增肌一天需要的蛋白质量，要根据千克体重进行计算，在增肌期食用的蛋白质为每日每千克体重1.5-2.0g，对于维持期可以适当减少，增肌所食用的蛋白质主要以动蛋白为主，包括鸡蛋、牛...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/12 收听(93606)
"感冒、咳嗽主要是由于受凉或者疲劳等诱发因素，使病原体入侵到体内，而发生上呼吸道的炎症反应。香菇含有丰富的维生素、氨基酸和大量的优质植物蛋白，还含有很多天然的抑菌因子，比如香菇...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/08/13 收听(95052)
"可以增肌的食物有以下几种：1、瘦牛肉，瘦牛肉含有各种有助于肌肉生长的成分，包括铁、锌和B族维生素，更重要的是它为身体提供高质量的蛋白质，促进肌肉生长。2、鸡肉，鸡肉是优质蛋白...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20 收听(16386)
"吃了三七粉，人体会有一定的反应。具体来说有以下几点：一、贫血会得到纠正，主要表现为三七具有补血的作用，可以明显的促进红细胞还有血红蛋白的恢复，对于失血性贫血有很好的辅助治疗作...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/22 收听(99494)
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中药的服用方法很多，可以采用煎熬的方法，也可以制成丸剂、散剂口服，也可以将中药打成粉用热水冲服。中药打成粉的方式没有危害，打粉中药的危害和中药本身有关，比如中药本身没有毒...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22 播放（53201）
"老年患者以及运动达人喜欢用蛋白粉，蛋白粉主要包括的物质是乳清蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白等，不属于优质蛋白。如果不是在特殊情况下，一般不建议使用蛋白粉，因为它可以增加肝脏功能和肾...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(38944)
头痛粉的危害分以下几种，首先是容易上瘾，但只要不是长期服用，问题不大，也不用过于担心。因为头痛粉有可以使人成瘾的成分，主要是含有阿司匹林、对乙酰氨基酚、咖啡因这三种主要物质，咖...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/10/14 收听(91651)
"新鲜的水果对肾脏都有好处，因为水果中含有较多的维生素和矿物质，经常适量食用能起到良好的作用。但对于肾脏病人，比较好的水果包括有石榴、葡萄、樱桃、桑葚、苹果、鸭梨、西瓜、桃子等...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/03/29 收听(60724)
"增肌每天蛋白质的摄入要求是1.5g\/(kg·d)，如果一个60kg的人，每天蛋白质的摄入要求达到90g，先看蛋白质的营养情况，正常人的蛋白质摄入要求1-1.2g\/(kg·...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/07 收听(96112)
