宝宝睡觉鼻塞，这种情况下可以采取以下几种方法：
第一、用温热的纱布或者是温热的手绢，热敷孩子的鼻梁根部。
第二、如果孩子囟门还没有闭合，应该可以热敷孩子的前囟门，同时可以用双手按摩孩子的迎香穴，也可以有效缓解鼻塞的症状。
第三、可以用温热的水蒸气熏蒸孩子鼻腔，或者是用海盐水鼻腔护理液喷鼻子，可以引起鼻腔黏膜血管收缩，从而起到缓解鼻塞的作用。
第四、可以在宝宝睡觉的时候，让宝宝采取趴着睡觉的姿势，这个姿势也能能够有效起到缓解孩子鼻塞的症状。