记忆力差怎么办

2019-10-15 13:55

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生活中记忆力减退、记忆力变差,很多人都会有这样的症状,很多年轻人因为不良的生活方式,比如经常熬夜、生活不规律、精神方面压力比较大,容易出现记忆力的减退、记忆力下降。患者要从自身的生活方式上进行调整,要放松心情,养成规律作息的习惯,保证睡眠的时间,减少过度的精神紧张,放松心情。患者在饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果,多吃坚果类的食物、牛奶,都有改善患者记忆力的作用。如果是老年人经常出现记忆力差,一定要考虑是老年痴呆的早期表现,患者一定要及时就诊医院做头部磁共振的检查,做相关的智能量表来评估。如果考虑是早期的阿尔茨海默病,建议给予患者安理申口服,延缓患者病情的进展。

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