如何治疗轻度脂肪肝

2021-07-22 13:07

病情描述:

如何治疗轻度脂肪肝

曾艳丽
曾艳丽主任医师河南省人民医院

擅长: 不明原因发热、各型病毒性肝炎、肝硬化及其并发症、重症...

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轻度脂肪肝的治疗需要特别注意生活方式的调整,简单来说就是管住嘴、迈开腿,常见方法如下:
1、饮食方面:一般需要高优质蛋白、高维生素、低脂肪、低糖的饮食,以减少脂肪的摄入,尤其是动物脂肪的摄入。避免油炸和其它油腻的食物,避免各种糖果、饮料、奶油、蛋糕、蜜饯、果脯和其它高糖的食物,对于酒精性脂肪肝的患者一定要戒酒;
2、适量运动:以促进体内脂肪的消耗,可以选择有氧运动,比如慢跑、快走、骑自行车,以及上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等等。

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