来月经可以喝银耳莲子红枣汤吗

2019-08-06 17:30

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来月经可以喝银耳莲子红枣汤。这个汤富含胶原蛋白,也具有一定的补血的作用。月经期间喝对于身体的恢复是有帮助的。在月经期间喝,建议喝温的不要吃冰的。因为在月经期间是不能够吃冰的食物的。冰的食物容易刺激性地引起子宫收缩会导致女性出现痛经的症状。另外,在月经期间建议吃清淡食物,少吃辛辣刺激和活血的。同时还要多休息,经期不适合进行剧烈的运动,像跑步、游泳等等都是不合适的。晚上早点休息,还要注意外阴的卫生。

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