四岁左右的孩子一般一天玩耍的都比较剧烈，上幼儿园后，睡觉前不要看过度兴奋的电视、游戏，另外睡觉前尽量不要凶宝宝，不要骂他，有什么事情耐心疏导。
夜间哭闹、乱蹬常与情绪激动、不开心、睡觉前还有白天玩的太兴奋、太劳累，夜间神经肌肉的兴奋性增高就出现这种情况。
还有一种情况，比如宝宝如果要是消化不好、肚子难受也会出现这种症状，要综合的观察，看看宝宝有没有胃口不好，有没有大便稀、腹胀、呕吐，如果有什么疾病可以及时到医院就诊。
如果没有疾病要注意生活中的事情，当然四岁宝宝应该每天补充牛奶300-400ml，户外多活动，补充维生素D的含量，多晒太阳维生素D会补充的充足一点。