睡觉半夜总醒怎么回事

2020-03-19 11:13

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睡到半夜总醒原因有以下几条:
一、睡眠环境不好,有声音,嘈杂的环境等恶性刺激使睡眠时间短,受到惊吓就会醒来。
二、用脑过度、疲劳过度、睡眠出现障碍或者白天午睡时间过长,睡到半夜就会醒来。
三、可能有情绪性的疾病,比如有抑郁症,抑郁症的特色就是容易早醒,醒了以后再睡就睡不着了。
四、考虑到全身性疾病对睡眠的影响,比如有心脏病,比如有贫血等重大的疾病,往往干扰睡眠、睡不踏实,睡的时间短暂,容易醒。
睡觉睡到半夜总醒是一个表面现象,应该及时就诊查明原因,找到原因对因治疗才是根本解决问题的办法。奉劝有这样病的患者不要自行吃安眠药、安神类药等,效果不好,浪费资源,有副作用,还会延误诊断,延误病情。

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