经期能吃山竹吗

2019-05-13 15:50

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 经期能吃山竹吗
01:11

语音内容

月经期间可以适量吃山竹,因为山竹含有丰富维生素和微量元素,还含有丰富蛋白质和脂类,可以补充身体营养,对身体虚弱、营养不良女性可以达到补充营养,增强身体免疫力效果。
山竹还具有清热凉血、健脾生津等功效,所以月经期间适量食用,可以补充身体丢失的营养成分,对身体健康非常有益。月经期间建议均衡饮食,多增加营养,忌食辛辣、刺激和生冷食物,可以多吃红枣、桂圆、猪肝等补血食物,同时需要多吃新鲜蔬菜和水果补充充足的维生素。

分享:

93

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
周学勤的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved