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"初中生正是处于青春期，是长个子最快速的时期。青春期的男孩子可以长高25-30公分，女孩子可以长高25公分左右。想要长得高要饮食均衡、睡眠充足、充沛的锻炼以及良好的心态。饮食合...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/21 收听(68712)
"初中生正处于人成长的关键阶段，要想长高其实很简单，必须要制定合理的计划并按照计划进行实施：一、饮食计划，在饮食方面一定要格外注意，适当的补充钙元素，以及保持营养的均衡等。多吃...
王卓│锦州市中心医院
2018/08/06 收听(36559)
身高很大程度上是由遗传所决定的，但是在骨骺线闭合之前靠自己的努力，把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼。平时多补充钙质，不偏食、暴饮暴...
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2018/10/27 收听(92797)
01:54
首先要先了解人生长特点，人一般在青年之前即儿童期青少年期才有生长可能性。如果一个人已经达到19岁、20岁，身高不太高，通常已经没法长高了。确定能否长高，涉及到骨垢，长高主...
鲜彤章│北京医院
2021/03/16 播放（53342）
"初中生要想长的更高、更快，健康的生活方式是秘诀。初中生无论男、女，都处于青春发育期，下丘脑–垂体–性腺轴开始启动，性激素帮助蹿个子，在生长激素帮助下每年通常增长的速度在6cm...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(12562)
"对于孩子怎样增高，先要确认身高如果只是稍微落后于同龄人。这个时候主要保证充足的营养供应、正确的睡眠时间和模式，以及充分的运动，都有助于增高。首先，要保证孩子充足的能量供应，如...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/21 收听(63239)
"在临床上，可以通过局部注射玻尿酸等生物材料填充，来达到使鼻梁增高的作用。也可以用手术的方法，将硅橡胶或者膨体材料等生物材料放置到鼻背下，起到隆鼻的效果。如果鼻背部皮肤比较薄，...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/01/19 收听(94408)
01:49
目前有很多希望鼻梁高的人，因为鼻梁高有很多好处，可以让脸显得更加立体，提升气质。 通过这些年医美的发展，鼻梁增高的方法层出不穷，比如非手术，通过注射玻尿酸的方...
王太玲│中国医学科学院整形外科医院
2020/04/24 播放（82715）
"没有一劳永逸的事情，没有一蹴而就的事情。如果想使身高增高，首先确定你现在身高的程度，如果确实比较矮，可以使用生长激素使身高得到比较快速的增长。但是前提是骨骺是没有闭合的，还有...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/07/02 收听(33464)
"增高鼻梁可以通过化妆的方法在鼻梁背部打上高光，这样看上去就非常好的提高鼻梁的视觉效果。但是，卸妆之后鼻梁的高度就会恢复到原来的样子。如果求美者想要一个持久的鼻梁形态，建议求美...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/12/03 收听(45665)
02:56
增高鼻梁的方法即进行隆鼻手术，传统的隆鼻手术通常是垫假体，即硅胶，但因硅胶是异物，不可能长期在人体内存在，时间较长后，可能有发生副反应的风险； 目前除硅胶外，...
熊清华│江西省人民医院
2019/03/04 播放（57226）
01:52
加快初中生的身高增长速度可以注意以下几个方面： 1、营养膳食：家长要提供科学合理的膳食营养，做到营养合理搭配，既要进食优质的蛋白质，也要进食新鲜的蔬菜和水果，...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/04/19 播放（95524）
"初中生会出现头晕的症状，原因是比较多的，因为学习上的压力比较大，如果经常过度用脑，导致脑疲劳，以及脑缺血、缺氧，就有可能会出现头晕、头疼等症状。经常熬夜、晚上学习过晚、不注意...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(88999)
01:43
青少年刚发育成熟，还在青春发育期，而且青少年在16周岁以下，想要进行隆鼻手术，建议求美者满足16周岁。青少年想要增高鼻梁，建议选择化妆的方法，通过高光和暗影，可以使正面鼻...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/15 播放（93506）
"尿酸增高分为原发性和继发性，如果是继发性的尿酸增高可能是因肾脏疾病等因素引起，需要积极治疗肾脏疾病。如果是原发性的高尿酸血症要控制饮食，比如不要饮酒、不要吃海鲜、不要喝肉汤，...
韩志峰│枣庄矿业集团中心医院
2019/12/03 收听(82631)
02:45
控制尿酸增高的方法主要有以下几点： 一、控制饮食： 高尿酸血症属于代谢性疾病，与饮食有密切关系，临床要求患者忌嘴，即低嘌呤饮食。高尿酸血症患者不能...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/27 播放（64249）
"青春痘主要跟遗传、痤疮丙酸杆菌感染、皮脂腺分泌旺盛等因素有关系，熬夜、便秘、吃辛辣刺激的食物、心理压力大等等，也可以导致青春痘的发生。如果青春痘不疼不红，可以外用药物治疗，比...
郑优优│东营市人民医院
2019/03/07 收听(80876)
"在正常情况下初中生青少年时期睡眠是比较好的，一般情况下不会失眠，生理所需的睡眠也应该是八个小时左右。如果初中生出现失眠，最首要的一个原因可能是学习压力过大，导致的有焦虑或者抑...
母艳蕾│北京医院
2020/05/01 收听(48139)
"初中生正处于人体生长发育的快速时期，各种激素在这一时期快速分泌，可以通过食物疗法和运动疗法在不影响人身体健康的情况下进行适当减肥。初中生可以用全麦类的食物代替平常吃的主食，不...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/04/23 收听(44005)
