断食后会出现腹泻拉稀，可能是由于胃受到刺激，产生的这种现象，本质上断食和拉稀之间，是没有必然联系的，拉稀是因为胃肠方面出现了炎症，主要还是腹部受凉、消化不好，或者急性肠胃炎引起的腹泻。断食身体的能量供应不足，机体基础代谢率降低，维持正常运行，身体的抵抗力会下降，身体内的有害菌群，或者病毒开始快速增殖，使得胃肠道感染，产生腹泻、腹痛等症状。断食后，血液中的酮体含量迅速增加，最后进入尿液，不多喝水促进排尿，会导致酮症酸中毒，产生恶心、呕吐、上吐下泻、肌无力的症状，甚至会威胁生命健康，断食要适度，避免出现严重后果。