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提高精子质量常用方法如下： 1、改善生活方式：避免不良习惯如戒烟、戒酒、戒咖啡和可乐；适量增加运动量，如每日可适当运动30-40分钟，每周坚持5天；多吃富含维...
张春光│包钢集团第三职工医院
2018/09/25 播放（96126）
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精子质量受很多因素影响。首先需要了解精子的发生，精子是在睾丸内经过62个周期逐步形成。精子形成之后并不具备很强的活力，需要在附睾中进一步获能、成熟。另外精子储存于精囊内时...
田龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/11/28 播放（79811）
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在临床当中，很多患者精子质量出现异常，包括数量、活力、液化等方面。提高精子质量饮食调整时要吃含锌食物，不要吃辛辣食物。不吃芹菜，芹菜有杀精子作用，肉食鸡、白条鸡也不要吃得...
盖德美│济南市中心医院
2020/03/06 播放（81024）
"要想提高精子质量，生活当中确实有一些需要注意的地方，具体如下：第一、精子怕烟和酒，吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能够降低男性体内的性激素分泌，而且对精子有直接杀伤...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/18 收听(75418)
"精液常规主要包括精子的活力、精子密度、精子存活率、精子的畸形率，以及精液的液化时间。精子质量下降，首先需要明确病因，再根据病因针对性的治疗。通常比较常见的原因有泌尿生殖道的感...
程尚│聊城市人民医院
2018/07/18 收听(41968)
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提高精子质量的方法包括： 1、调整生活习惯：规律作息，避免过度劳累，适当运动； 2、对因治疗：针对精索静脉曲张、性腺功能低下等病因，进行对症治疗；...
张晓威│北京大学人民医院
2017/03/02 播放（73360）
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男人精子的质量是和我们生育后代息息相关，所以每一个有生育要求的男性肯定都希望自己的精子的质量更好，具体措施如下： 1、改善生活饮食习惯，尽量不要饮酒、吸烟，生...
张国辉│解放军总医院第七医学中心
2017/07/05 播放（76073）
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提高精子质量能提高怀孕几率，提高精子质量与成活率首先建议调整自己的作息规律，还可以吃一些微量元素、维生素、叶酸，从现代医学角度上认为可以减少抗氧化损伤，降低对生育率的影响...
王雄│烟台毓璜顶医院
2020/05/08 播放（93670）
"提高精子质量和成活率主要从生活习惯、饮食习惯，以及相关的药物治疗等方面进行调节。首先，生活习惯需要规律的作息，有规律的性生活，避免久坐、久立、过度劳累、长时间的电脑辐射，这都...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/21 收听(47153)
提高男性精子质量的方法，主要是包括药物治疗以及饮食调节，其中药物治疗是提高精子质量的主要治疗手段。精子质量低往往表现为精子活力低或精子的浓度低，可以通过口服中药或西药进行调理，...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(48926)
"如果精子质量出现异常，可能会导致患者不育，因此在日常生活中可以应用一些对精子有益的食物。在这些食物中首先应当是具有抗氧化作用的食物比较好，抗氧化作用的食物富含维生素A、维生素...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/09/17 收听(50997)
提高精子质量就如同提高自己的整体健康水平一样，也是多方面的。提高精子质量不光要提高自身的健康质量，比如如果我们存在亚健康的状态，我们要尽可能的休息，尽可能适当的运动，调整自己的...
张晓威│北京大学人民医院
2017/07/10 收听(23911)
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精子质量低有以下几种提高方法： 1、多吃富含精氨酸的食物：富含精氨酸的食物主要有泥鳅、鲶鱼、鳗鱼、八爪鱼以及冻豆腐、蔬菜和牛、羊肉等，精氨酸主要参与生精过程，...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/18 播放（74537）
"提高精子质量可以多吃鱼类，鱼类含有大量的维生素A，维生素A可以促进精子生成，提高精子质量，改善弱精子症状，提高精子活率。提高精子的食物还包括番茄，番茄内含有番茄红素和多种维生...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/09/17 收听(19175)
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因为不育症原因很复杂，现在世界上没有明确的药物用于不育症的治疗，除了中药以外还没有明确的药物单纯注明用于不育症的治疗。美国人、欧洲人主要通过辅助治疗，比如左卡尼汀、辅酶辅...
郭军│中国中医科学院西苑医院
2019/12/22 播放（52077）
男人精子的质量是和我们生育后代息息相关，所以每一个有生育要求的男性肯定都希望自己的精子的质量更好，我们平时都要注意些什么才能使我们的精子的状态更好呢。我认为可以注意到几个方面：...
张国辉│解放军总医院第七医学中心
2017/10/17 收听(69163)
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生活中可通过以下方式改善精子质量、提高精子活力： 1、养成良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜； 2、戒除不良的生活习惯，如戒烟、戒喝酒；
李连芹│滨州医学院烟台附属医院
2020/11/04 播放（95213）
"提高精子质量与成活率：1、针对性治疗，找到病因后对症治疗，如果存在基础性疾病如高血压、糖尿病，需要对症治疗基础性疾病，高泌乳素血症、泌尿系统炎症感染、精索静脉曲张等也需要对症...
谢金龙│潍坊市人民医院
2019/11/25 收听(32170)
"提精子质量和活力的办法，主要要通过生活习惯、饮食习惯以及常规的医学药物等治疗方式。如果有长期久坐、久立、熬夜、劳累、过度性生活、心情过度压抑的情况，可能会对精子的质量产生明显...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/21 收听(10185)
