高血压是一种生活方式疾病，很多日常行为习惯是高血压发生的危险因素，常见因素如下：
1、高钠低钾饮食：是我国人群重要的高血压发病危险因素，世界卫生组织推荐普通人钠盐摄入量为5g/d，我们国家居民平均钠盐摄入量8-15g/d，世界卫生组织推荐钾的摄入量为3.5g/d，而我国居民摄入量1.89g/d；
2、体型：超重和肥胖，尤其中心型肥胖；
3、过量饮酒：高血压的患病率随饮酒量的增加而增加，高血压患者中约5%-10%是由过量饮酒所引起；
4、精神心理因素：长期精神紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等状态下，体内交感神经兴奋，从而升高血压；
5、体力活动不足：我国城市居民尤其是中青年，缺乏体力活动是高血压的危险因素；
6、其他危险因素：包括年龄、高血压家族史，以及合并糖尿病、血脂异常等。近年来，大气污染也备受关注，有研究显示大气中的污染物与高血压的发病可能相关。