脾胃功能不好的病人，首先要注意少食多餐，多食清淡易消化的食品，以减轻胃肠负担，避免暴饮暴食，过饱饮食。调理脾胃功能，需要根据患者不同的体质来进行调理，比如体虚，虚火上炎的患者，可多食银耳、百合、麦冬、莲子等滋阴降火食品；体寒者可多进食花椒、生姜、羊肉、老姜等温热食品。平时注意适当锻炼，避免心理压力过重，调节好睡眠，保持心情愉快，这样才可以保持脾胃气机舒畅，调和，这样才能将脾胃功能调整在最佳状态。