一喝水就想尿，大部分是由心理性因素，或者因为水中没有溶质成分，特别容易通过胃肠道以后吸收入血，再经过血液循环达到肾脏，最后由肾脏过滤形成尿液，这个过程一般在喝水以后2-3三个小时才会有尿意。
一喝水就想尿，跟中医说的肾虚没有直接联系，中医说的肾虚往往是指腰膝酸软、失眠多梦、须发早白、阳痿、早泄、阴寒宫冷等。
如果喝水就想尿而且尿量多或者有尿频、尿痛等不适，要小心有没有糖尿病、泌尿系感染等其它的可能原因。