橘子性温多吃容易上火，特别是体质热的人更容易上火，表现为口干舌燥、咽喉痛、便秘等现象，吃桔子不要把橘络去掉，因为它有很好的清热败火、化痰理气的功效。
橘子含有丰富的维生素及矿物质，特别是富含胡萝卜素，大量摄入可出现胡萝卜素血症，出现手足皮肤黄染，所以不要大量吃橘子。过量吃橘子不仅容易上火，严重者还容易引起尿结石、肾结石等，对口腔和牙齿也有很大的影响。
此外热性水果如荔枝、菠萝、桂圆、石榴等，食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、胡椒、花椒、麻辣烫等都容易引起上火，所以在干燥季节要少吃。
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橘子性偏温，吃多了是容易上火的。尤其是对于一些阴虚阳盛体质的人吃完更容易上火，所以最好少吃。普通人群建议橘子也不要吃得太多，因为橘子里面有大量的维生素C，在体内代谢的时候会导致...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/19 收听(50190)
"橘子当中含有大量的糖分，吃1000g橘子能产生1400ka的热量，当过多的吃橘子以后产生的大量热量，不能及时转化为脂肪储存人体，活动的需求又消耗不掉的时候，就会造成体内的热量...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/23 收听(34009)
"吃橘子是有可能引起上火的，因为橘子味甘、性温，具有开胃、理气、止咳、润肺的功效。少量的吃橘子是不会上火的，只是过量的食用才容易造成上火的现象。食用橘子上火的原因是橘子的含糖量...
刘震│北京医院
2020/05/31 收听(60452)
02:04
橘子有润喉的作用，也有轻度止咳顺气的作用，所以橘子有轻微止咳作用，但是作用并不大，不能通过吃几瓣橘子控制住症状。橘子可以提供丰富的维生素、丰富的水分，作为一种新鲜水果，是...
李英│河南省人民医院
2021/08/24 播放（50560）
01:48
适当吃橘子不会引起发胖，原因如下： 1、橘子含有能量不高：橘子中含有的碳水化合物并不是很多，含有的能量也不是很高，如果适当吃橘子，并不会引起过多能量进入体内，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（99284）
"橘子的功效如下：1、可以开胃理气，因此对于积食、消化不良、泄泻不止的人，如果适当的食用橘子，能够通过其开胃理气的作用，能够改善消化不良的症状，促进脾胃的运化功能；2、可以生津...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/08 收听(74689)
"胃病可以分为很多的类型，包括浅表性的胃炎、急性胃炎或者慢性胃炎，萎缩性胃炎等等。浅表性的胃炎、急性的胃炎或者单纯功能性的消化不良，没有做明确的胃镜诊断，也没有诊断为有溃疡或者...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/05/23 收听(80486)
"肾结石的患者可以吃橘子，因为橘子内的主要矿物质是钾。而肾结石多数都是钙盐类的结石，比如草酸钙结石、磷酸钙结石，主要是限制钙的摄入，所以患者每天对钙的摄入量要控制少于500mg...
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2018/11/28 收听(52352)
"胃痛不可以吃橘子，引起胃部疼痛的原因比较多，常见的有机体受凉以及进食辛辣、刺激性食物，会对胃肠道的黏膜造成损伤引起胃部疼痛。另外胃溃疡、十二指肠、胃炎等胃部慢性疾病会导致胃酸...
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/27 收听(60173)
01:59
高血压患者可以吃橘子。橘子是日常接触到的水果当中，最常见的一种水果，含有非常丰富的营养物质，尤其是VC的含量非常高，而且还有粗纤维。 橘子如果从药用价值而言，...
张妮│北京医院
2023/04/19 播放（78954）
01:45
香蕉和橘子能够一起吃。从中医食疗的角度上讲，香蕉和橘子性味没有明显相克，对于机体有一定的好处。 香蕉和橘子适当地一起吃有滋阴降火的功效，对于阴虚火旺所导致的眼...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（58812）
"咳嗽大多数能够吃橘子，除非有一部分因为胃食管反流导致的咳嗽，因为橘子比较酸，吃完了以后可能会增加胃酸的分泌，会刺激引起咳嗽加重，这时候应该谨慎、注意。另外，对橘子过敏的人群不...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/12 收听(14543)
01:39
来月经可以吃橘子，也可以吃其它水果，各种水果在月经期都没有禁忌。但是来月经时要注意不能吃过于冰凉的，刚刚从冷藏室、冰箱取出来的水果，尤其是冰西瓜等，经过冷藏以后的食品在月...
毛滢│北京医院
2021/03/19 播放（53797）
"产妇可以吃橘子，橘子中含维生素C比较多，适量吃橘子可以补充维生素C，增强产妇抵抗力可以预防感冒，吃多容易引起上火，不要大量食用。产妇饮食要多样化，可以吃瘦肉、蛋类、鱼、虾、蔬...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/07/08 收听(48620)
"来月经期间少量吃橘子是可以的，女性当月经来潮进入了月经期，因为有子宫内膜的剥脱多半伴有子宫收缩才可以将经血顺利排出体外，当有子宫收缩的时候女性可以表现出下腹部的胀痛、隐痛等不...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/30 收听(14397)
"橘子煮水，推荐使用金桔，金桔富含多种营养成分，对咳嗽有一定效果，但是如咳嗽较重建议到呼吸科就诊，接受正规治疗。金桔是常见的水果，富含维生素C、维生素A以及一些矿物质。对于维护...
张连国│首都医科大学宣武医院
2020/05/08 收听(35187)
"吃橘子能喝牛奶吗？建议吃橘子之后不要马上喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，而且对牛奶中的蛋白质消化率也是很高的。但是由于橘子中含有丰富的维生素C和果酸，吃完橘子之后如果马上喝牛...
赵严│上海市第十人民医院
2020/05/20 收听(55334)
"怀孕早期可以吃橘子，橘子富含丰富的维生素C而且含有大量的水分，在怀孕期间补充维生素C对于增强营养，促进宝宝的生长发育是有利的，而且橘子的味道比较好，酸酸甜甜的。早孕期间很多孕...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/12/07 收听(64694)
01:48
牛奶和橘子能够一起吃，对于发挥出两者的营养价值有积极的作用。 从西医营养学角度，牛奶中富含有一定量的优质蛋白质，能够为机体免疫物质的形成和肌肉的合成提供丰富的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（73162）
