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"想要减肥可以在日常生活中，注意选择食用糖分含量较低的水果，如火龙果、苹果、柚子、山楂等，这些水果中含有大量的纤维素，并且含糖量较低，不会给减肥者带来负担。一定要注意在减肥期间...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20 收听(94161)
痔疮在中国属于常见的毛病，中国人说十人九痔，痔疮形成和大便的异常有关。如果粪便过粗、过硬，此时的肛门适应性较差，会出现疼痛感，这种疼痛感会反射性抑制排便的活动，导致有便意，因为...
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/24 收听(28615)
"吃水果可以改善低血糖，可以对低血糖有帮助。因为水果里含有大量的水分和果糖，都不是升血糖最快的方式，建议患者低血糖的时候，尽量以含糖的饮料为主，含单糖、葡萄糖的饮料升血糖的速度...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/31 收听(45948)
"每天吃水煮蛋的好处：1、能够为机体提供丰富的蛋白质，而蛋白质构成了众多免疫物质的原料，每天适当吃水煮蛋补充优质蛋白质，在提高机体免疫力方面的好处非常明显。2、能够预防肌肉衰减...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(31172)
"吃水梨的好处：1、能够清热、降火、生津，从中医食疗的角度上来讲水梨性味甘、微酸、凉，对于热病伤津所导致的口渴口干、声音嘶哑的人，如果适当吃水梨有很好的清热、降火、生津的好处。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23 收听(21597)
每日一苹果，医生远离我，常吃水果好处多多，但是不正确的习惯不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。所以小编希望大家一定要引起重视哦。 1、饭后立即吃水果饭后立即吃水...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/06/27 阅读(87772)
01:53
随着生活水平的提高，查体时常会发现血脂代谢出现异常，即高脂血症。产生高脂血症的原因主要有几个方面：
1、饮食，长期食用大量含高脂或高脂肪的食品，超过体内代谢能力，...
李慧│北京医院
2019/12/22 播放（68671）
"创伤性关节炎患者吃水果不起到太大作用，骨折之后导致关节面不平滑，在骨折愈合之后会有关节面相应的问题，在行走或者运动的过程中出现犯磨、犯别的情况而导致关节软骨损伤，软骨一旦损伤...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/12/31 收听(10857)
脑血管堵塞患者多吃水果有帮助，脑血管堵塞主要是由于动脉粥样硬化导致血管内膜不光整，以及斑块形成导致脑血流中断，病人出现一系列神经功能缺损症状，表现为头晕、头痛，肢体麻木、无力。...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/05/09 收听(41986)
甲状腺炎有很多种分型，但是不管哪一种分型，对吃水果都是没有明显的禁忌，反而增加水果和蔬菜的摄入，对甲状腺炎的预后是有比较好的效果。特别是平常吃的橙子、柚子、香蕉这一类食物，含有...
陈立权│六安市人民医院
2019/12/04 收听(18015)
"反流性胃炎患者禁忌易产酸、产气的水果，主要分析如下：1、产酸的食物：有红薯、紫薯、甘蔗、糖，它们会刺激胃酸分泌；2、产气的食物：有生萝卜、洋葱等。可以多吃富含维生素C、维生素...
粟英│湖北民族学院附属民大医院
2021/07/12 收听(66120)
"吃苹果可以减少血液中胆固醇的含量，增加胆汁分泌和胆汁酸的功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中而形成胆结石。苹果富含锌元素，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/09 收听(27768)
每天吃苹果对身体的作用是很好的，苹果中含有非常丰富的矿物元素和微量元素，每天吃苹果有利于平衡体内的电解质。苹果也可以提高人体的免疫力，提高人体的抗病、抗癌能力，特别是每天吃苹果...
曲健│大庆市中医医院
2019/03/30 收听(82435)
01:45
适当地多吃火龙果的好处，常见如下： 1、润肠通便：火龙果中富含一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀、促进粪便形成，同时也能够机械性地刺激肠道蠕动，促进粪便...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（68721）
01:30
芒果入肺和胃经。芒果的果肉中含有很多抗氧化的物质，如三烯酸、黄酮类物质，所以在盛产芒果的季节，多吃芒果对机体有益处。它有抗癌、抗氧化、调节机体免疫力等作用。它还有益胃、生...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2018/07/23 播放（51406）
"吃银杏果的好处：1、能够敛肺定喘，因为从中医食疗的角度上来讲银杏性味甘、苦、涩、平，入肺经，对于肺虚所导致的哮喘、咳嗽、咳痰、咳血的患者，如果适当吃银杏果，有很好的敛肺定喘、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(82323)
01:45
每天吃坚果的好处： 1、益智健脑：坚果当中富含不饱和脂肪酸，构成了大脑细胞非常重要的原料，能够很好地调节神经系统的代谢。因此对于经常用脑的人，容易出现思维反应...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（55815）
"一天吃一个苹果的好处：1、能够减少便秘和大肠癌的发生率，因为苹果的皮当中和果肉当中都含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀和机械性刺激的作用有很好的润肠通便的效果，进而能够减少大肠...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/01 收听(33763)
01:55
多吃水果没有好处，不要多吃水果。一般按照中国居民膳食指南，鼓励大家适量吃新鲜的水果。因为水果的主要成分是果糖，所以水果才会酸酸甜甜，非常可口。尤其女士喜欢吃水果，因为口感...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2022/12/21 播放（70157）
02:33
芒果大家非常熟悉，是非常喜爱的一种水果，在水果的分类中属于深色水果，营养价值非常丰富，包含有维生素B族、维C等多种维生素和膳食纤维，其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富，...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25 播放（60812）
