右腰部胀痛常见以下几种原因：
1、腰肌劳损：可以表现在一侧腰部肌肉，主要与病人的坐姿有关，如跷二郎腿或者是斜位坐姿，均可以导致右侧腰部肌肉出现劳损，病人会有腰部胀痛的临床表现，一般经过热敷或者肌肉拉伸，症状很快会得到缓解，平时生活中应加强腰背肌锻炼，避免出现腰肌劳损的临床症状。
2、腰部外伤：在剧烈运动的过程中由于腰椎急性扭转，可以发生腰部肌肉的拉伤，导致右侧腰部胀痛的临床症状，主要与肌肉内出血、水肿有关，经过早期诊断、早期治疗，右侧腰部胀痛症状很快会得到缓解。
平时应注意保护，避免腰部发生以上情况。