孕妇血糖高可以吃核桃吗

2020-05-23 19:49

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孕妇血糖高可以吃核桃,但量不能太多,在饮食上要少量多餐。而且孕妇糖尿病和普通糖尿病的患者相比,孕妇在孕期可以摄入的能量相对而言可以放宽。
通常情况下,这个时候可以在少量多餐的进食方式中加入核桃,因为坚果富含营养物质,这样既不影响总能量的摄入,又可以让餐后血糖水平不会明显上升,对孩子来讲是非常好的。孕妇糖尿病也叫妊娠期糖尿病,其血糖的特点主要表现为三餐后的血糖较难控制,也就是进食以后的血糖可能会明显升高,这对孕妇和宝宝都不好。
此外,核桃仁中富含丰富蛋白质、脂肪以及钙、磷、锌等微量元素,特别是所含的不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益。但坚果不宜吃得过多,以免导致孕妇妊娠期糖尿病,出现胎儿偏大,增加难产的风险。

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