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"女性在做完人工流产后一周之内，大多数会出现阴道出血停止，腹痛消失，可以进行适当的跑步锻炼。人工流产虽然属于妇科的小手术，女性在做完手术后身体比较虚弱，如果是进行跑步锻炼，要根...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/30 收听(49403)
"人工流产之后，最好一个月左右再去健身房锻炼身体。虽然人流后身体恢复期是半个月的时间，但是体内的激素水平要逐渐恢复到正常，才是完全的康复。人工流产之后，体内的血HCG水平绝大部...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/16 收听(43458)
01:48
如果身体状态允许，人流术后2周可以适当进行恢复锻炼。如果2周左右时，恶露、阴道出血已经停止，则可以通过慢跑或快走等形式加以锻炼。如果2周时感觉身体仍比较虚弱，或者仍有断断...
高珊│中日友好医院
2021/06/07 播放（90244）
每天锻炼的时间长短，需要根据不同的人群、运动种类、自身机体状况决定。体质比较虚弱的人，应先从短时间开始，逐渐增加时长，一旦出现不适，如心慌、胸闷等，应立刻停止锻炼，并且应...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/26 阅读(4538)
刚锻炼完不建议马上吃饭、吃东西，可以喝一些水，吃一点小零食，没有大的问题，如果大量进食是不推荐的。刚运动完，血液分布到四肢、心脏，这时供应到胃肠道消化系统的血液会减少，消化功能...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/20 收听(35367)
锻炼过程中以及锻炼后如果出汗比较多，水分丧失的很明显，需要马上补水，但是可以稍等几分钟，等心率慢慢平稳下来以后再喝水。喝水也有讲究，一次喝水的量千万不要太大，不要过急、过猛的喝...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/20 收听(38794)
人工流产，现在分两种：一种是普通人工流产；还有一种是无痛人工流产。普通人工流产是指没有给予任何麻醉药物，完全在清醒的状态下进行。无痛人工流产是给患者静脉推注一种药物，让患者在没...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2018/10/31 收听(163)
"人流手术时间需要3-4分钟，但有术前检查和术后观察，手术完成后需要在医院观察1-2个小时，总共需要4-5个小时。人工流产手术是在停经45-60天之间，采用负压吸引的方法进行终...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/08 收听(67670)
"人流是避孕失败的补救措施，是针对孕6-10周的孕妇，在人流手术前必需做两项检查，一个是白带常规，查看是否有妇科炎症，在人流手术前是不可以有妇科炎症的，会增加手术的感染几率。另...
郑德燕│中国人民解放军第四七六医院
2018/11/24 收听(12590)
"人工流产手术是一个妇科的小手术，一般情况下手术的时间是5-10分钟。但是任何手术都有难易之分，人工流产术也有比较困难的手术。比如人工流产手术是剖宫产术后的病人，子宫颈暴露困难...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/02 收听(95554)
正常来说，比较顺利的人工流产手术的手术时间应该是在十分钟之内。人工流产手术的时间分配主要是三个部分，手术前的准备物品，一般来说不到十分钟；进行手术操作，如果顺利一般也是在...
梁旭东│北京大学人民医院
2020/04/29 阅读(3581)
"人工流产生理恢复期是15天的时间，所以建议人流后半个月可以出去。如果是冬天的时候天气比较冷，最好出去的时候一定做好保暖工作，虽然生理恢复期是半个月，但是激素水平并不一定降到正...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/25 收听(71612)
如果平时月经周期规律的女性，在停经10周，也就是停经70天之内，孕囊的大小符合妊娠的天数，可以进行人工流产手术。人工流产手术是一种有创的操作，要求孕囊直径在2-3.5cm之间。...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/05/06 收听(18471)
脑出血的患者每天锻炼多久，这是不确定的。因为每个人的脑出血的病因、病情的严重程度、合并的疾病、脑出血后的并发症、病程，以及脑出血患者的年龄、身体状态、精神心理状态、营养状态、坚...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/13 收听(99976)
01:52
锻炼后的吃饭时间，需根据锻炼时间和强度决定。对于部分运动如进行5km跑，或在健身房做有氧和无氧运动的结合，一般建议锻炼后1-2小时再开始吃饭。剧烈运动后立刻吃饭，可能造成...
刘晓│北京医院
2021/07/26 播放（73085）
"理论上讲，剖宫产术后越早锻炼对机体的恢复就越好。一般来讲，术后常常需要平卧4-6小时，而六小时以后就应该开始锻炼，这种锻炼常常是从活动开始，也就是开始锻炼时要量力而行，要从床...
吴燕│北京大学人民医院
2021/01/25 收听(35601)
"每天锻炼的时间一般在半个小时左右就可以达到减肥的效果，求美者要知道迈开腿的同时还要管住嘴，如果管不住嘴巴，一天锻炼多长时间都不会达到明显的减肥效果，要管住嘴巴就是管住能量的摄...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/12/15 收听(49940)
骨折一般情况下在发生后3天左右就可以开始功能锻炼，初期主要以局部的肌肉静力性收缩和舒张为主，每日锻炼500-1000次。可以加速血液循环，促进骨折愈合，同时还可以预防局部深静脉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/29 收听(50015)
腰椎滑脱之后的锻炼时间没有固定，原则就是循序渐进，结合自己的适应情况，刚开始就是下地活动，感觉两条腿特别没劲，不舒服就应该停下来休息。然后等症状划过来之后继续坚持锻炼，并且这时...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/03/02 收听(91215)
锻炼后一般建议半小时以后进行洗澡，因为刚刚锻炼完身体毛孔处于开放状态，外界寒邪、风邪很容易通过毛孔进入人体引发疾病，同时洗澡时很容易出现肢体或者皮肤血液循环的增加，引起脑部、心...
王欣│山东省立第三医院
2020/04/14 收听(70312)
