睡眠过程中出现痉挛的症状，引起的原因主要有以下几种：1、低钙抽搐，钙离子主要维持肌肉的兴奋性，如果血液中钙离子偏低，导致肌肉兴奋性下降出现肌肉痉挛状态，还会影响儿童的生长发育，孕期、哺乳期、老年人、儿童易出现低钙抽搐。2、癫痫分为原发性癫痫和继发性癫痫，儿童大多数是原发性癫痫，成年人出现癫痫大多数是继发性癫痫，如脑梗塞后遗症。癫痫是由于脑电图的异常放电引起的，常见临床症状有口吐白沫、头晕、肢体抽搐等。3、睡觉时室内温度过低或者被子较薄，受凉后也可以引起肌肉痉挛，白天过于劳累也可以出现。平时加强营养，多锻炼，出现痉挛可以到医院检查，如血钙、头颅CT等，确诊了再对症治疗。