心理医生的疏导是有用，但是根据疾病的病程时间不一样，治疗的疗程持续也不一样，以抑郁症为例，抑郁症的心理治疗方法有支持性的心理治疗，还有认知疗法、行为疗法、家庭治疗，还有人际关系方面的治疗。这些方法根据不同医生有不同的技巧，病人的不同方面有不同的需求。但是认知行为疗法用于抑郁症的治疗确实有用，临床的双盲对照研究已经发现认知行为疗法的效果和药物治疗的效果相当，对于抑郁症的治疗确实是有效。大概是每周一次，只要16-20次左右，也就是3-4个月的时间，和药物治疗的时间也相当。