老年人容易出现便秘主要是因为肠蠕动功能减弱，消化功能比较差，食物在胃肠道内存留的时间比较长。另外老年人运动量明显减少，牙齿脱落食用的食物有限，也会在一定程度上造成便秘。老年人肠道内的益生菌由于多种原因出现异常，也会出现便秘的情况。还有老年人由于高血压、糖尿病或者冠心病等慢性基础疾病服用药物，这些药物在一定程度上也可以引起便秘。
老年人出现便秘建议通过饮食和运动来调整，饮食方面尽量合理多样化，多食用含有粗纤维素类的食物，适量的运动，多喝水，才可以调整便秘。
手机浏览
分享:
"老年人便秘主要有六大原因：第一，与年龄有关。老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄的增长，老年人的饮食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌的消化液减少，肠管的张力...
刘方│中国中医科学院西苑医院
2017/10/25 收听(93758)
02:42
临床上老年人群便秘调理方法具体如下： 1、合理膳食，增加膳食纤维摄入。患者日常生活中应多食用水果蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜等，同时每餐应保持2份水果、1份米饭...
来芹美│浙江省人民医院
2021/04/23 播放（92874）
"对于老年人容易发生便秘的原因，具体如下：1、生理因素：随着年龄增加，老年人的体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔、盆底肌乏力，肛门内外括约肌减弱...
朱晓红│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/10 收听(79873)
老年人的便秘就更多了，而且一般都是习惯性的或者顽固性便秘。年头一般都是比较长。这跟几个方面有关系，首先从生理上讲，老年人的肠蠕动肯定要放慢，而且他的活动量也逐渐减少了，这都可以...
郑丽华│中日友好医院
2017/07/10 收听(24435)
"解决老年人便秘的方法有：1、调整饮食习惯。老年人的食物尤其是主食不宜过于精细，需要多样化，粗、细粮搭配食用，建议食用一些豆类，蔬菜、水果是膳食纤维的良好来源，每日必须保证摄入...
孙颖│北京市宣武中医医院
2017/10/10 收听(36336)
01:49
老年人发生便秘频率比较高因为有很多有基础病，比如有糖尿病。糖尿病日久会引起肠道动力，肠道壁内神经丛损伤，导致胃肠瘫痪蠕动变慢，水分被过分吸收，大便就干结在肠道里排不出来，...
彭涛│北京大学人民医院
2020/01/03 播放（61132）
"治疗老年人便秘的药物主要有以下几类，但毕竟药物是药物，应用前要以专业医生的意见为准。第一类叫盐类轻泻剂，如硫酸镁、磷酸钠，由于渗透压的作用，服用后很快就会增加粪便中的水分的含...
刘方│中国中医科学院西苑医院
2017/10/25 收听(36066)
"老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。便秘患者每周排便少于两次，并且排便费力，粪质比较硬结，是老年人常见的症状，严重影响老年人的生活质量，老年人患了便秘该怎么办...
智从从│中日友好医院
2017/12/12 收听(51691)
"便秘多发生于老年人，而老年人出现便秘的主要原因，与盆底肌肉比较松弛、紧张度不够有关，多是功能性的退行性病变，很难改善。所以，只有通过饮食的调理缓解便秘的症状，例如可以通过润滑...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2019/03/07 收听(34328)
"便秘是消化系统中非常常见的一种疾病，大部分人认为不需要特别的治疗，但是对老年人的影响比较大，尤其是老年人这个年龄阶段心脑血管疾病以及癌症的发病几率是非常高的。长期反复出现便秘...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/10 收听(95830)
"老年人便秘的症状主要是三天以上不解一次大便，而且排便困难、排便过程费力、大便干燥，甚至可能出现羊粪样的大便，老年人出现便秘，跟本身胃肠道蠕动功能减退、肠道动力不足有密切的关系...
周国建│河北大学附属医院
2023/03/22 收听(11526)
老年人便秘一般也是长时间饮食不规律或者不爱吃蔬菜水果、不爱喝水、不爱运动、熬夜等不良行为习惯引起。1周排便2-3次，粪便比较干硬，导致排便困难，可以用开塞露、芦荟片、麻仁润肠丸...
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/06/04 收听(12551)
02:31
引起老年便秘原因存在多种，具体如下： 1、年龄因素：老年人各项生理机能下降，食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠道张力和蠕动减弱，排便推动力不足。...
余慧│长沙市第三医院
2021/01/04 播放（68296）
02:06
老年人便秘调理可在生活方式进行干预，主要包括以下几点： 1、合理膳食干预：需增加纤维素和水分摄入，多食用全谷类、薯类、豆类以及蔬菜水果。每天至少饮水1.5-2...
余慧│长沙市第三医院
2021/01/04 播放（80148）
"老年人出现便秘，考虑与饮食结构及生活习惯以及服用的某些药物有关，具体如下：1、平日饮水较少，粪便在肠道内存留时间过长会出现便秘；2、进食的食物过于精细，缺少粗纤维食物以及新鲜...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/19 收听(15008)
"老人便秘考虑与活动少、饮食不足有关，饮食量不足尤其是纤维素含量不足，产生的大便会有明显的减少，也会比较坚硬影响排便。可以通过多吃富含纤维素的食品，如红薯、大白菜、小青菜，并注...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/23 收听(64228)
"便秘是困扰许多老年人的疾病之一，究其原因有以下几个方面：1、疾病的原因，如糖尿病、脑血管病以及肠道肿瘤等。2、药物引发的便秘，如使用抗抑郁药、利尿剂或者钙离子拮抗剂等。3、老...
孙颖│北京市宣武中医医院
2017/10/10 收听(70305)
"由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不会特意去理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。首先，便秘影响老年人的身心健康，习惯性便秘，持续性顽...
刘方│中国中医科学院西苑医院
2017/10/25 收听(67619)
01:46
老年人严重便秘的特效药通常为开塞露，一般应用开塞露5分钟之内，便可以解除便秘。老年人新陈代谢比年轻人要慢，肠蠕动比较慢，所以应鼓励老人多散步，增加肠蠕动。对于躺在床上不能...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/08/27 播放（71903）
02:03
老年人严重便秘与老年人长期不运动以及服用多种其它类药物有关，因此老年人严重便秘需明确基本情况。如果运动减少，可以增加饮食生活习惯，调整生活状态和节奏。如果与其它药物有影响...
姚玮艳│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/11/22 播放（55679）
