选择恐惧症实际上并不是一个专业的疾病名称，一般是指在面临一些选择的时候出现明显的甚至极度的焦虑、不安、犹豫不决、纠结，因此最终很难做出决定的状态。
所谓的选择恐惧症在临床常见的可能越是对一些日常生活中看起来并不那么重要的事情越是出现选择性困难。
比如今天原计划要出去购物，临出去之前又觉得还有其它事情要做，为到底是出去购物还是不出去购物这样的小事情可能会纠结好长时间。
选择恐惧症其实是一种焦虑，会伴随明显的焦虑体验、紧张不安、过分的难以放松，甚至在这基础上会产生一些自我否定的体验，感到情绪低落，这是在当时状况出现常见的伴随体验，也是这个问题出现的一些症状。
过分选择困难或者选择恐惧如果是最近一段时间出现的，以前自己并不是这样的状态，比较常见的还是和抑郁状态、焦虑状态存在密切的关系。这种情况下要尽快到精神科就诊，接受专业的评估、诊断和治疗。