月经期可以吃沙棘吗

2020-07-30 14:52

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女性月经期间可不可以吃沙棘,主要是看女性的身体情况。如果女性来月经的时候,有血瘀不通的情况,并且月经量较少,可以适量的吃沙棘,因为沙棘有很好的活血化瘀的作用,可以促进经血顺畅的排出体外。如果女性来月经的时候,月经量正常或是本就偏多,这种情况下吃沙棘就很容易会导致月经量增多,或月经期延长等情况出现,所以对于这种女性在来月经时最好是不要吃沙棘。女性来月经的时候一定要多加注意,不可以吃生冷的食物,否则很容易会导致痛经,可以吃牛肉、羊肉或蔬菜、水果等。注意不可以太过劳累,也不要进行剧烈的活动,多注意休息。

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