手腕酸痛吃什么比较好-有来医生

手腕酸痛吃什么比较好

2023-07-27浏览 - 次

病情描述：

手腕酸痛吃什么比较好

孙文海副主任医师上海交通大学医学院附属第九人民医院

擅长: 拇手指美学再造，各种先天性或外伤所致的手足复杂畸形矫正，全身各种瘢痕导致畸形及功能障碍的矫形修复，全身各种类型复杂创面的显微修复，各种类型带蒂或游离皮瓣等组织移植，各种肢体及器官再植，以及手足常见疾病诊疗及手足创伤（骨折、关节损伤、周围神经、肌腱损伤等）修复与功能重建。

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手腕酸痛患者应以高营养、高维生素、高热量、低盐、低脂、清淡的食物为主，避免刺激性的食物和饮料。
1、适当进食胡萝卜、白菜、胡萝卜、苹果、橘子、猕猴桃、鸡蛋、瘦肉等含有维生素和蛋白质的食物。
2、适当进食杂粮类食物增加纤维素提高免疫力。
3、尽量避免食用辛辣刺激以及油腻的食品，如辣椒、炸鸡、奶油蛋糕等。