腰椎间盘突出症主要表现的就是腰部不适，下肢麻木的症状又叫做骨神经痛，是由于腰椎间盘突出压迫了硬膜囊或者是神经根所产生的症状。通常建议注意休息，局部热敷，躺硬板床。适当的做一些牵引，理疗，按摩，拔火罐等等都有助于缓解症状，症状严重可以口服腰痛宁胶囊及腺苷钴胺片等等。平时避免长时间的久坐弯腰，抱重物，提重物，扛重物等等。应呵护腰部，预防症状的反复发作。