糖尿病人适当的吃煮玉米有一定的好处，玉米里面含有丰富的植物蛋白、维生素、植物纤维以及多种氨基酸，对于糖尿病人来说是一种营养的补充。
同时煮玉米里面脂肪含量相对比较小，所以又不会明显地影响血糖。吃煮玉米后还可以增加饱腹感，减少糖尿病患者的摄食，从而避免过多的热量摄入，另外玉米里面的膳食纤维能够促进肠道蠕动，促进排便。
但是要注意玉米里面含有一定的淀粉量，吃煮的玉米要计算入一天的总热量中，所以要减去一定的主食量，如果煮玉米吃的过多仍然会影响血糖。
手机浏览
分享:
糖尿病患者每次最多食用半根玉米也就可以，而且要求糖尿病患者血糖控制比较好的基础上才可以食用。由于玉米在粮食当中属于淀粉含量比较高的食物，淀粉在人体最终会转变为葡萄糖进行消化吸收...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/17 收听(53278)
"糖尿病患者是可以吃煮玉米的，玉米中膳食纤维含量丰富，升糖指数又低，是糖尿病患者很好的食物，最好是用煮的玉米来代替一部分主食，尤其是代替那些精米、精面，精米、精面升糖指数高，饱...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/12 收听(73891)
"糖尿病人能吃煮熟的玉米。玉米本身就是升糖指数低的杂粮类，含膳食纤维非常丰富，膳食纤维进入人体肠道内后，可以吸附水分，有饱腹感，并且还可以刺激肠道蠕动，改善便秘的情况，而糖尿病...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/07/08 收听(33246)
"煮的玉米这样的食物对于糖尿病患者而言是肯定可以吃的，虽然玉米含有一定的碳水化合物，但是玉米不属于典型高升糖指数的食物。玉米这样的食物，糖尿病患者吃进去之后不会在短期内对血糖造...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2020/02/29 收听(13016)
"糖尿病人可以吃煮玉米，但是要注意以下几个方面的原则：首先糖尿病的病人吃煮玉米的时候，要控制好每次吃的数量。玉米严格来讲可以算作主食的一种，它是属于粮食类的食品。所以患者一定要...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/18 收听(70408)
每天吃煮玉米有着很好的美容养颜的好处，因为煮玉米当中含有丰富的β-胡萝卜素，这样的物质对于我们皮肤有着很好的防止过度角化的作用。因此，每天吃煮玉米能够让我们的皮肤变得更加的光滑...
张晓伟│河北省人民医院
2020/05/12 收听(22135)
"饮食治疗是糖尿病的基础治疗，糖尿病患者要平衡膳食、食物的多样化，才能保证血糖稳定和糖尿病患者的营养。糖尿病患者应该选择低糖含量的饮食，如燕麦、黑米、荞麦、大豆等。至于玉米，糖...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/09/24 收听(96508)
"糖尿病患者可以吃玉米，但是要注意整体热量的控制。糖尿病饮食的整体原则是控制全天总热量的前提下，保证均衡摄入各类营养物质，简单的说就是肉类、鸡蛋、牛奶、谷物、水果、蔬菜都尽量适...
李广利│武汉市第三医院
2018/11/20 收听(14970)
"糖尿病患者尽量食用米饭，不要食用煮的玉米，因为玉米当中的淀粉还有糖分的含量，相对米饭的都比较高，糖尿病患者食用了煮玉米以后，饭后血糖会有比较明显的升高，临床比较常见。糖尿病患...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/10 收听(64569)
01:31
糖尿病患者可以吃玉米，玉米是碳水化合物的一种，并且可以归结于粗粮范畴，相比较其他精米、白面，玉米对餐后血糖的影响相对比较低缓。但是任何碳水化合物都可以升高餐后血糖，玉米也...
汪艳芳│河南省人民医院
2021/04/13 播放（52913）
01:26
糖尿病的饮食，所有的食物理论上都是可以吃的，主要控制的是量。因为像玉米这一类的粗粮，粗粮其实对于糖尿病的患者的教育来说，都是作为主食来吃的。 即使吃玉米、吃玉...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2019/09/02 播放（75713）
"糖尿病患者可以适量吃玉米，玉米是粗粮作物，升糖指数较精米、精面低，并且含有较多的维生素B族及微量元素。常常因为升糖指数低，细粮进食二两，玉米等粗粮可以进食三两，会增加胃肠道的...
李广田│哈尔滨市第五医院
2021/07/10 收听(79250)
"糖尿病病人吃桃胶，建议可以煲汤吃，也可以和饭一起煮着吃。不建议糖尿病病人吃甜品，不要为了吃桃胶而吃一些甜品，因为日常工作生活中，人们喜欢吃桃胶，往往是煮在甜品里吃，而糖尿病病...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/22 收听(58650)
"煮玉米的第一个功效，能够为机体补充丰富的烟酸，在预防癞皮病的方面有着积极的作用，因此通过吃煮玉米能够让皮肤维持正常的状态，预防癞皮病的发生。第二个功效，从中医食疗的角度上来讲...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/03 收听(76264)
在产褥期，即坐月子期间可以食用煮玉米。对于经过阴道顺产的女性，由于在阴道顺产过程中消耗一定体力，但是并没有对胃肠功能造成损伤。因此，在产褥期内可以很早就吃煮玉米，一方面恢复体力...
程娇影│中日友好医院
2020/05/18 收听(11836)
"吃煮玉米是否发胖跟每天进食的总量有一定的关系，如果每天进食的总大卡没有超标，吃煮的玉米就不会发胖，每天的饮食没有控制，吃的玉米量过多就会发胖。玉米的含糖量73.2%，如果对患...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/12 收听(36642)
01:27
玉米是我们给糖病患者常推荐的一种食物，在外面购买煮玉米，一根小个大概在170g，相当于大概70g米煮出来的热量。玉米富含纤维素，对血糖升高有延缓作用，糖尿病患者在吃主食时...
屈家满│宜昌市第二人民医院
2019/01/14 播放（60311）
"便秘的人群可以吃煮的玉米，也可以吃蒸的玉米或者煲汤的玉米还有玉米粥等。玉米属于粗粮，含有较多的粗纤维，可以促进胃肠道蠕动，所以能起到改善便秘的作用。便秘的人群建议平时生活中可...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/04 收听(96607)
"糖尿病患者是可以吃煮玉米的，但是要注意每天的饮食有固定量。糖尿病患者的饮食是由营养师给予正确的膳食食谱，每天主食、副食、肉类、蛋类、水果、蔬菜等，都有一个固定的数。如果要吃煮...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 收听(58383)
"女性适当吃煮玉米的好处具体如下：1、能够美容养颜，因为煮玉米当中含有丰富的类胡萝卜素，而类胡萝卜素进入体内之后能够转化成维生素A，在避免皮肤黏膜过度角化方面的作用非常明显，女...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23 收听(39864)
