软化血管吃什么水果

2019-11-15 15:03

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具有软化血管作用的水果有如下几种:
1、可以多吃苹果,苹果中富含抗氧化的物质酚,酚能够阻止脂质氧化过程,能够降低胆固醇的形成,所以具有软化血管的作用效果。
2、可以吃山楂,山楂能够软化冠状动脉粥样硬化性斑块,因此能够预防冠心病的发生,山楂还可以调节心肌,也能够降低胆固醇,所以山楂也是一种软化血管很好的水果。
3、动脉粥样硬化的患者,还可以多吃例如香蕉、大枣、龙眼、柑橘、柚子、桃子、草莓等水果,这些水果都富含维生素和多种微量元素,有促进血液循环,改善供血的作用效果。

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