一旦孩子出现生气自虐的情况，要分析查找原因，有的跟孩子自身性格特点以及家庭环境有关系。
一旦宝宝出现自虐的情况，家长要及时跟孩子讲清楚这样做的不良后果，让孩子知道这样做不但不能够解决任何问题，还对自己造成伤害。要教孩子正确评价自己，每个人都不可能十全十美，每个人身上都会有优点和缺点。
对于自我评价过低，同时产生自虐的孩子，家长就要积极鼓励孩子，让孩子正视自己的优点，重树其自信心。同时家长对孩子一旦出现错误的时候，要耐心教育孩子，不能过分辱骂或者是打骂，以免对其造成更大的心理压力。