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"走路久了小腿会感觉肌肉酸痛,这是特别正常的一种生理现象。之所以会出现这种情况,是由于长时间的反复体力运动和肌肉的收缩舒张,会产生比较多的代谢产物,就是乳酸,一旦产生乳酸堆积,...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/03/11 收听(38527)
"走路小腿酸痛,建议患者采取如下的方式进行缓解。1、患者首先要保持制动、休息。针对这种酸痛的症状,建议患者至少要休息3-5天的时间。在此期间,患者不能够长距离行走,不能够做跑、...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/21 收听(65173)
小腿肌肉酸痛要根据具体病因处理,如果能明确诱因,比如久坐或久站、运动比较多,一般休息可缓解。需重视高龄患者,可能肌肉里形成血栓或小腿大静脉里形成血栓,比较危险,血栓一旦脱...
王宇│北京大学第一医院
2020/05/09 播放(59786)
"在门诊很多患者是因为肢体的疼痛肿胀而前来就诊,如果出现小腿肌肉酸痛该怎么缓解,其实还是要分析产生肌肉酸痛的原因到底是什么,比如常见的腰椎的疾病,腰椎间盘突出急性发作期可能会出...
李晔│北京协和医院
2020/04/13 收听(65373)
"小腿肌肉酸痛常见于剧烈活动以后、慢性劳损导致的肌肉组织损伤,或者是乳酸的堆积造成的小腿酸胀感、疼痛感,主要缓解的方法有:1、让小腿肌肉能得到充分休息,饮食可以多吃含维生素的新...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/04/15 收听(16854)
"在日常生活中,如果出现病人小腿肌肉酸痛,如何缓解应该首先分析是由于什么病因而导致的,再根据具体病因对症治疗。如果病人小腿肌肉酸痛是由于过度的劳累、劳损、着凉或者外伤,而导致小...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/20 收听(57156)
"走路多了之后引起小腿的酸痛,有很多的病变可以引起,像因为肌肉的无氧运动比较多,出现乳酸的堆积,或者单纯的肌肉劳累劳损,还有基础性的腰椎管狭窄,走路多导致神经的缺血缺氧明显都可...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/09 收听(38796)
运动后小腿肌肉酸痛,首先要分清是因为乳酸堆积导致的肌肉酸痛,还是由于肌肉拉伤之后产生的疼痛。人体平时缺少锻炼,由于运动的时候骨骼肌收缩产生乳酸聚集,就会出现肌肉的酸痛,这是正常...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/13 收听(96755)
"跑步后发生小腿肌肉酸痛,主要由于日常生活中患者不经常性的进行体育锻炼,突然进行比较高强度的跑步运动,就会导致腿部的肌肉一时不能的适应,或者高强度运动后,产生过多的乳酸堆积,在...
邓志勇│邹平市中医院
2019/08/06 收听(40411)
"运动后小腿肌肉出现酸痛,首先要注意卧床休息,抬高患肢促进下肢的静脉回流,促进局部肌肉的组织代谢,减轻局部的乳酸堆积,可以应用暖水袋或者热毛巾进行局部理疗、热敷,有助于代谢排出...
石建民│聊城市人民医院
2020/02/17 收听(70495)
"小腿肌肉出现酸痛,这种情况下一般都可以认为,小腿血管或者是神经出现了病变,就会导致小腿肌肉出现相应的症状,一般情况下来说都是酸胀不适的感觉,比如说,小腿肌肉的神经出现了营养障...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/07/17 收听(72789)
"喝完酒以后出现小腿肌肉酸痛,这种情况是非常常见的。出现这种症状,一般是由于饮酒以后酒精代谢过程中会产生酸性物质,酸性物质在肌肉蓄积就有可能会出现肌肉酸痛的症状。饮酒后有可能会...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/19 收听(14490)
"肌肉酸痛,如果是全身性的肌肉酸痛,伴有或者不伴有全身其他系统症状,比如发热、乏力、消化系统症状、神经系统症状、心脑血管系统症状,就需要进行全身性的检查,除外全身性疾病。常见的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/20 收听(77740)
小腿酸痛的症状可通过多种方法缓解,包括休息、理疗热敷、贴敷膏药以及药物治疗,具体如下: 1、休息:由于小腿酸痛通常是由于骨关节炎或剧烈运动所造成,所以适当休息...
纪泉│北京医院
2021/06/22 播放(97696)
"小腿出现了酸痛,主要是由于静脉血液回流不良所导致的,或者合并下肢静脉曲张。轻度的病人可以选择保守的治疗方法,在活动的时候可以穿戴压力袜,平卧位的时候应该将下肢抬高,促进静脉血...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/15 收听(79739)
"小腿部酸痛的原因不是单一的,需要针对不同的疾病选择治疗方法。一、最常见的是小腿肌肉疲劳或者损伤,由于运动比较多或者长时间下肢劳动导致小腿部肌肉积累性损伤,这个情况要制动休息,...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/26 收听(72769)
"小腿酸痛,是肌肉产生酸痛的现象,造成这种现象的原因。通常是与肌肉内部的能量代谢有关。由于突然大强度的运动,造成小腿肌肉酸性产物增加,也会引起疼痛。因此治疗上应以渐进性方式进行...
马成海│青县人民医院
2018/06/02 收听(36380)
"临床中引起小腿酸痛的原因非常多,考虑是下面这些情况引起,比如存在有腰椎间盘突出、腰椎滑脱等情况,压迫到脊髓神经根的时候会引起出现小腿酸痛的症状,通常应用营养神经的药物和非甾体...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/12 收听(87277)
"导致小腿肌肉经常酸痛的原因主要包括:1、考虑由于平时运动过多或者劳累等,导致下肢静脉血管迂曲扩张,静脉血流回流不畅淤积进而引起小腿肌肉发酸。2、考虑是由于小腿肌肉代谢紊乱导致...
王勇│济南市中西医结合医院
2019/07/03 收听(11349)
"小腿的肌肉突然之间出现酸痛,不除外是下肢静脉血栓形成所导致的,具体的就是深静脉血栓形成,也可以是肌间静脉血栓形成,也有一定的诱发因素。对于年轻人,很多是外伤所导致的,并且容易...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/08 收听(89724)