首先第一步要看脱肛的长度是多少，比如脱肛长度是3-5cm，这个时候可以常规的揉一揉就可以送回去。如果长度为5-10cm，这个时候要注意，往往先用温水再用一些润滑剂，比如石蜡油、凡士林、温盐水这些东西轻轻地揉，让血运充分恢复良好之后再给送回去，送回去之后尽量平躺，不要增加腹压，少去排便，让肛门功能逐渐恢复。如果脱出超过10cm，这种情况回去的几率就非常小，而且年龄越大的人，脱肛情况就会越重，只是单纯的给送回去，效果不是很好。