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"站着上班出现脚疼,一般来说常有以下办法缓解疼痛:一、若患者因长时间的站立,造成大量乳酸堆积在脚部引起疼痛症状。此时患者可通过适当的休息,充分的脚部肌肉按摩,温热水泡脚,热奄包...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/06 收听(20037)
"站着工作脚疼,通常因为如下几个因素:1、长期的下肢下垂导致了局部的微循环障碍,可以给局部进行一定的按摩,可通过热疗法或者给予理疗法、热敷法,都可以缓解足部疼痛的临床症状。2、...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/30 收听(25986)
长期站着工作时间,较容易出现脚后跟疼痛,可以通过调整鞋跟高度、适度运动来缓解。具体如下: 1、调整鞋跟高度:建议穿鞋跟高3cm的鞋子,可以调整脚部应力分布,使...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/09 播放(74506)
"如果长时间站着脚痛,早期要采取相关的保守治疗,比如采取非甾体类抗炎药以及相关的理疗进行处理。当然也要明确病因,如果脚部出现疼痛,一方面有可能是由于局部的病因,比如扁平足、退行...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2021/06/09 收听(96044)
长时间站着脚痛可通过以下方式缓解: 1、泡脚:应该每天用温水泡脚,水温维持在37-39℃,温水泡脚有利于促进脚部血液循环,消除脚部疲劳; 2、选择...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/18 播放(71875)
"患者上班站立时间较久而出现脚部疼痛,一般来说,可依据患者的具体情况不同,采取不同的缓解方法:一、如果患者伴有双下肢静脉曲张,上班站立时间较久,可造成下肢浅表血管迂曲扩张,并伴...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/09/03 收听(84762)
"长时间站着脚部疼痛,可以通过以下几种方法缓解:1、热水泡脚:保持40℃的温水泡脚能够使脚部血液循环速度加快,松弛脚部肌肉,尤其是足底的紧张、痉挛肌肉,患者会有疼痛症状的缓解,...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/16 收听(11340)
"上班站着脚疼可以通过以下几种方式解决:第一、在站立时定时进行提踵训练,以前脚掌着地,抬起足跟并收缩小腿三头肌5-10秒钟,缓慢回落,每日完成200-500次动作,可以缓解脚掌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/07 收听(73724)
"站着上班出现脚部肿胀的症状,其处理方法如下:1、选择一双合适的鞋子,避免穿高跟鞋。2、尽量避免长时间的走路或者站立,如果条件不允许要在间歇的休息时间将脚抬高,尽量抬高于心脏,...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/11 收听(66814)
"长期站立膝盖疼痛的症状,应停止长期站立,然后根据症状寻找引起疼痛的原因。临床上,如果是运动的时候产生痛觉,可能是半月板的问题,比如半月板损伤等,也可能是膝关节游离体,以及膝关...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/19 收听(48915)
站着上班脚肿了,主要可能是静脉功能有问题,实在没办法就必须穿弹力袜、吃药,最好是避免长时间地站立。当然有很多人无法避免,就只能够穿弹力袜,而且要注意就是在站的过程中间,经...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/31 播放(66729)
"患者站立时出现脚后跟疼痛的症状非常的常见,有可能是骨质增生引起的,骨质增生是非常常见的退行性病变,患有骨质增生的患者,由于有可能会出现关节局部的刺激,从而出现充血、水肿,关节...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/12 收听(23061)
"站着的时候突然出现腰椎疼痛可能涉及到以下几方面原因:第一、站着的时候突然转身或者剧烈的咳嗽、打喷嚏,容易导致腰椎的小关节紊乱,会出现小关节的滑膜嵌顿,从而造成剧烈的疼痛以及功...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/19 收听(50721)
"女性病人表现为坐着的时候腰的部位明显的疼痛,而直立体位能够缓解,也不除外是有腰椎间盘突出症的可能,可以进一步结合腰椎间盘CT,这种疾病非常多见,尤其是中老年患者,发生原因主要...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/08/08 收听(81885)
"腰部出现疼痛在临床上特别常见,患者坐着时腰部才会出现疼痛,站着时则不会出现腰部疼痛。基本上是由于日常生活中不注意坐姿,以及腰部受到风寒刺激,就会引起肌肉筋膜痉挛以及充血水肿,...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/19 收听(62398)
患者如果出现脚痛,可以提供一些缓解的办法:一、抬脚帮助血液循环,泡温盐水给予缓解疲劳,之后再用冷水洗净,拍干足部,然后给予按摩。二、用冷水与热水交替冲脚,每次1分钟,最后1次是...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/04 收听(74194)
"突然之间出现脚疼,可以进行局部X线片检查,除外骨质增生或者骨折外伤所导致的疼痛。而对于老年人有些由于慢性劳损所导致疼痛,尤其是出现了局部的筋膜炎,也会表现局部隆起的包块,明显...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/26 收听(15358)
"脚疼怎么办:1、如果脚疼是因为足部受到外力损伤以后导致的,需要冷敷,冷敷大概在48小时之内进行,48小时以后根据情况采取热敷、局部消肿的治疗方法,这样创伤症状会得到明显的缓解...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/20 收听(70486)
当出现脚疼时应该明确脚疼的原因,在一般的处理上,可以先服用非甾体消炎止痛的药物,包括扶他林、芬必得等。也可以外用搽剂或者膏药,使得脚疼得到缓解。进一步了解脚疼的原因,需要...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/01/04 播放(87763)
"足跟底部到前脚掌有趾腱膜,由于长期受到慢性的牵拉,或者是急性的损伤,都可以引起疼痛的发作。处理主要是物理治疗,包括少站立、少走路、多烫洗、多热敷,烫洗热敷以后,拇指在足底轻轻...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(49123)