女性的月经期是特殊生理期，在生理期当中由于盆腔充血或者其他因素可以导致女性出现各种各样不适的感觉，有些人会出现下腹部疼痛、有些人会出现腰酸，而有些人则会出现胃肠道的症状，比如腹泻、便秘、食欲改变等。月经期最好忌生冷和辛辣，因为生冷食物可以导致胃肠道平滑肌的收缩，平滑肌收缩可以加重下腹疼或者胃肠道症状，有些人吃生冷的食物，可以导致月经骤停或者阴道出血、淋漓不断，有些人则会出现腹痛明显加重，影响正常的生活。