七岁半女孩子的身高一般在116-126厘米之间，体重在21-27千克之间。七岁多的孩子已经上学了，这个年龄的孩子主要是要注意饮食上营养合理搭配，多吃富含蛋白质和维生素的食物，一定要供应宝宝身体发育的需要。要适当的给孩子补钙，服用钙片和鱼肝油，多参加户外活动，增强体质，平时要注意保暖。尽量不要让孩子多看电视，多玩手机，避免影响视力；不要熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。