给孩子做物理降温，需要准备一盆温水，水温和平时洗澡的温度差不多就行，先将小毛巾放在水中湿透，稍稍拧干，不滴水就可以了。擦拭的部位主要是孩子的前额、颈部、腋窝、腹股沟、手心、脚心，对这些部位要反复轻轻的擦拭，根据孩子的体温情况，时间在5-10分钟就可以了。如果孩子不配合，但是精神状态尚好，也可以把孩子直接放到澡盆里，洗温水澡。需要注意的是，擦拭或洗完澡后要及时擦干水分，不要穿太多衣服或者捂太厚的被子。物理降温后，一定要给孩子多饮水，白开水或口感好些的果汁都可以，通过多饮水保持体内水分，才能多发汗、多排尿，体温才能自然而然的降下来。如果孩子通过物理降温仍发热不退，体温超过38.5度，就需要适当的服用退热药，或者是前往医院就诊。