运动后胸痛，首先考虑运动时穿的内衣大小不合适。由于运动时剧烈的震动，牵拉到乳房的韧带，引起韧带的损伤，从而出现乳腺疼痛。建议尽量选择大小合适、舒适的运动内衣，避免长时间剧烈运动后，导致乳腺损伤。已经出现局部疼痛的，可以局部热敷缓解症状。其次，运动后胸痛还考虑为缺乏运动导致的心肺功能差，出现一过性的心肺供血不足，引起的胸部不适症状。这种情况主要是心跳过速、心肌缺血引起的心前区疼痛，以及呼吸频率过快引起的胸腔不适。通过平时增加运动，锻炼心肺功能，可以逐渐缓解，问题不大。如果刚开始运动，建议尽量循序渐进。